Evidence – Ciência e Pesquisa

A pesquisa relatada em junho de 2023, na Science sugere “deficiência de taurina como um fator de envelhecimento”. A taurina, aminoácido que é um dos mais abundantes no ser humano, é encontrada na carne e produzida no corpo; no entanto, sua produção diminui durante o envelhecimento. Ao medir os níveis séricos de taurina em camundongos, macacos e humanos, Parminder Singh, PhD, e colegas encontraram uma redução de 85% no aminoácido em macacos de 15 anos em comparação com crianças de 5 anos e uma redução de 80% em idosos em comparação com humanos mais jovens. Os ratos também mostraram um declínio nos níveis de taurina com o envelhecimento e aqueles que não tinham o principal
transportador de taurina no corpo tiveram uma vida adulta mais curta do que os ratos normais. Camundongos normais que receberam taurina experimentaram um aumento na expectativa de vida média de 10 a 12% e um aumento na expectativa de vida aos 28 meses de idade de 18 a 25% em comparação com animais que não receberam taurina.

A suplementação com taurina demonstrou reduzir a senescência celular, proteger contra a deficiência de telomerase, suprimir a disfunção mitocondrial e diminuir os danos ao DNA. Administrar taurina a macacos de meia-idade resultou em melhora da saúde óssea, imunológica e metabólica.

Uma análise de 11.966 homens e mulheres encontrou uma associação entre baixo teor de taurina e compostos de taurina no corpo e uma maior incidência de obesidade abdominal, pressão alta, inflamação e diabetes tipo 2. O exercício resultou em metabólitos sanguíneos de taurina mais altos, levando os pesquisadores a concluir que esse aumento na taurina pode contribuir para os efeitos antienvelhecimento do exercício.

“O envelhecimento está associado a mudanças sistêmicas nas concentrações de moléculas como metabólitos”, escreveram o Dr. Singh e
associados. “No entanto, se essas mudanças são apenas consequência do envelhecimento ou se essas moléculas são os condutores do envelhecimento, permanece amplamente inexplorado.”

Referências
Life Extension. Disponível em:
Parminder Singh et al., Taurine deficiency as a driver of aging. Science 380, eabn9257 (2023). DOI:10.1126/science.abn9257