Evidence – Ciência e Pesquisa

Uma meta-análise publicada em dezembro de 2021 vincula essa condição, juntamente com outras queixas dermatológicas, incluindo acne e vitiligo, a baixos níveis séricos de vitamina E.

Há muito se sabe que a vitamina E é essencial para os processos bioquímicos ligados à psoríase, incluindo seu envolvimento na função do sistema imunológico, metabolismo de ácidos graxos e regulação de radicais livres.

Os resultados desta nova análise mostraram que a pessoa média com psoríase tinha níveis séricos de vitamina E 2,7 vezes mais baixos em comparação com a pessoa média nos controles, o que era uma relação mais forte do que qualquer um dos distúrbios de pele incluídos.

• O que é psoríase?

A psoríase é uma doença inflamatória autoimune da pele que afeta mais de milhões de pessoas mundialmente. Geralmente compreende a produção excessiva de células da pele, levando a manchas de pele espessa, escamosa, inflamada e muitas vezes com coceira.

E a psoríase não é apenas um incômodo; aqueles com psoríase grave podem ter uma expectativa de vida diminuída de cinco anos devido ao aumento do risco de doença cardiovascular. Além disso, aproximadamente 10-30% dos pacientes com psoríase desenvolvem artrite psoriática, uma condição articular artrítica potencialmente grave.

• Benefícios da vitamina E para a pele

A vitamina E é como um cavaleiro que defende o castelo (sua membrana celular) dos ataques dos radicais livres. Ao manter esses radicais livres sob controle, influencia vários aspectos relacionados à melhor saúde da pele, que incluem:

• Melhorar a síntese de colágeno
• Impedindo que seus níveis de colágeno se degradem
• Ajudando a restaurar a função de barreira da pele

Além disso, a vitamina E mostrou algumas evidências no aumento da velocidade de recuperação de queimaduras solares e tem sido amplamente utilizada em dermatologia por seus efeitos protetores da radiação UV que podem retardar o envelhecimento da pele.

Quais são as diferentes formas de vitamina E?

A vitamina E não é uma entidade única, mas uma unidade familiar composta por dois ramos principais: tocoferóis e tocotrienóis, que são divididos em seus subgrupos alfa, beta, gama e delta.

Como exemplo, o sistema de defesa antioxidante da vitamina E na pele contém cerca de:

• 1% alfa-tocotrienol
• 3% gama-tocotrienol
• 87% alfa-tocoferol
• 9% gama-tocoferol

Cada membro da família desempenha um papel importante na defesa da pele. A ingestão de vitamina E que contém apenas d-alfa-tocoferol (alfa-tocoferol natural) está associada a benefícios para a pele, mas seria ideal obter uma mistura adequada de toda a família de vitamina E para efeitos mais amplos de proteção da pele e saúde geral.

Como usar a vitamina E para a psoríase?

A vitamina E pode ser obtida por via oral e tópica, mas uma é melhor que a outra? Ambos mostraram benefícios. Vamos quebrar a pesquisa clínica.

• Um estudo descobriu que um creme que continha vitamina E melhorou as lesões psoriáticas e teve um efeito terapêutico geral modesto para os sintomas psoriáticos.
• Em um estudo controlado randomizado , a vitamina E oral, juntamente com outros antioxidantes e um anti-inflamatório, melhorou os biomarcadores relacionados à psoríase.
• Um estudo semelhante descobriu que a vitamina E oral em combinação com CoQ10 e selênio melhorou as áreas afetadas da pele, bem como vários biomarcadores plasmáticos relacionados ao estresse oxidativo.

• 5 outros nutrientes que podem ajudar na psoríase

A vitamina E não é o único jogo na cidade quando se trata de psoríase. Os seguintes nutrientes podem ser benéficos para aqueles com esta condição:

1. Selênio
2. CoQ10
3. Óleo de peixe ômega-3—Uma análise descobriu que até 13,5 g de EPA e 9 gramas de DHA administrados diariamente a pacientes com psoríase por até seis meses resultaram em melhora clínica na vermelhidão, endurecimento e descamação da pele e, em alguns estudos, houve até uma redução na coceira .
4. Vitamina D3—A deficiência foi correlacionada com a psoríase.
5. Extrato de pinheiro marítimo francês—De acordo com um estudo observacional de 73 pacientes com psoríase, 12 semanas de ingestão deste extrato reduziu a inflamação, vermelhidão e a área da pele afetada pela psoríase.

Referências

Life Extension. Disponível em: <https://www.lifeextension.com/news/vitamins/vitamin-e-for-psoriasis>

Armstrong, April W et al. “Psoriasis Prevalence in Adults in the United States.” JAMA Dermatology, August 2021, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34190957/

Chandrashekar, L et al. “25-hydroxy vitamin D and ischaemia-modified albumin levels in psoriasis and their association with disease severity,” British Journal of Biomedical Science, 2015, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26126320/

Chen, L, and T-F Tsai. “HLA-Cw6 and psoriasis,” The British Journal of Dermatology, April 2018,
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29072309/

Chimenti MS, Triggianese P et al. “Auto-reactions, autoimmunity and psoriatic arthritis,” Autoimmunity Reviews, December 2015, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26254734/

Finamor, Danilo C et al. “A pilot study assessing the effect of prolonged administration of high daily doses of vitamin D on the clinical course of vitiligo and psoriasis,” Dermato-endocrinology, January 2013, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24494059/

Fuchs, J et al. “HPLC analysis of vitamin E isoforms in human epidermis: correlation with minimal erythema dose and free radical scavenging activity,” Free Radic Biol Med, February 2003, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12543248/

Mehta, Nehal N et al. “Attributable risk estimate of severe psoriasis on major cardiovascular events.” The American Journal of Medicine, August 2011, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21787906/

Millsop JW et al. “Diet and Psoriasis: Part 3. Role of Nutritional Supplements,” Journal of the American Academy of Dermatology, April 2014, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24780177/

Mohd Zaffarin, Anis Syauqina et al. “Pharmacology and Pharmacokinetics of Vitamin E: Nanoformulations to Enhance Bioavailability,” International Journal of Nanomedicine, December 2020, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/labs/pmc/articles/PMC7733471/

Surette, Marc E. “The science behind dietary omega-3 fatty acids.” CMAJ: Canadian Medical Association Journal, January 2018, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/labs/pmc/articles/PMC2174995/