Uma revis\u00e3o sistem\u00e1tica e meta-an\u00e1lise publicada em maio de 2023, em \u201cDiabetology & Metabolic Syndrome\u201d, encontrou melhores indicadores de risco cardiometab\u00f3lico entre os participantes do estudo que receberam compostos vegetais conhecidos como antocianinas em compara\u00e7\u00e3o com um placebo ou nenhum tratamento. O efeito protetor para v\u00e1rios fatores foi maior entre aqueles que consumiram antocianinas como suplemento ou extrato. <\/p>\n
Tirang R. Neyestani e colaboradores, da Shahid Beheshti University of Medical Sciences revisaram 47 estudos que avaliaram os efeitos da ingest\u00e3o de antocianina em fatores de risco metab\u00f3licos e cardiovasculares. Vinte e tr\u00eas dos ensaios compararam o extrato de antocianina ou suplementos a um placebo ou nenhuma interven\u00e7\u00e3o. O restante dos ensaios avaliou os efeitos de alimentos ou bebidas contendo antocianinas.
\nHomens e mulheres que receberam antocianinas experimentaram uma diminui\u00e7\u00e3o significativamente maior no \u00edndice de massa corporal (IMC) e na massa gorda do que os indiv\u00edduos nos grupos de controle. Quando os participantes foram analisados de acordo com o fato de terem recebido um suplemento\/extrato de antocianina ou alimentos contendo antocianina, os suplementos foram associados a uma redu\u00e7\u00e3o no IMC, enquanto os alimentos foram associados a um aumento. <\/p>\n
O a\u00e7\u00facar no sangue em jejum foi significativamente reduzido entre os participantes que receberam antocianinas em compara\u00e7\u00e3o com os grupos de controle. Este efeito foi significativo apenas entre aqueles que receberam suplementos de antocianina. Quando a hemoglobina A1c, um marcador de controle de glicose a longo prazo, foi examinada, os participantes que receberam suplementos de antocianina ou tiveram diabetes tipo 2 tiveram redu\u00e7\u00f5es significativas em compara\u00e7\u00e3o aos controles. Os triglicer\u00eddeos e o colesterol total, LDL e HDL tamb\u00e9m melhoraram significativamente nos participantes tratados com antocianina. <\/p>\n
\u201cAs descobertas desta meta-an\u00e1lise indicam que a ingest\u00e3o de antocianina na forma de alimentos naturais e suplementos pode induzir mudan\u00e7as saud\u00e1veis na massa de gordura corporal, estado glic\u00eamico e lip\u00eddico e esses efeitos s\u00e3o mais proeminentes nos indiv\u00edduos com valores acima do normal\u201d, disse o Dr. Neyestani e associados conclu\u00edram. \u201cMais estudos bem desenhados s\u00e3o necess\u00e1rios para avaliar e comparar a efic\u00e1cia do consumo de antocianinas como fontes naturais de alimentos versus suplementos\u201d. <\/p>\n
Refer\u00eancias Uma revis\u00e3o sistem\u00e1tica e meta-an\u00e1lise publicada em maio de 2023, em \u201cDiabetology & Metabolic Syndrome\u201d, encontrou melhores indicadores de risco cardiometab\u00f3lico entre os participantes do estudo que receberam compostos vegetais conhecidos como antocianinas em compara\u00e7\u00e3o com um placebo ou nenhum tratamento. O efeito protetor para v\u00e1rios fatores foi maior entre aqueles que consumiram antocianinas como […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":744,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[9,1],"tags":[],"yoast_head":"\n
\nLife Extension. Dispon\u00edvel em:
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\nNeyestani, T.R., Yari, Z., Rasekhi, H. et al. How effective are anthocyanins on healthy modification of cardiometabolic risk factors: a systematic review and meta-analysis. Diabetol Metab Syndr 15, 106 (2023).
\nhttps:\/\/doi.org\/10.1186\/s13098-023-01075-0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"