{"id":610,"date":"2022-06-28T14:33:21","date_gmt":"2022-06-28T17:33:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.farmaciaevidence.com.br\/ciencia-pesquisa\/?p=610"},"modified":"2022-06-28T14:33:21","modified_gmt":"2022-06-28T17:33:21","slug":"niveis-mais-altos-de-coq10-associados-a-melhoria-da-capacidade-fisica-reducao-do-risco-cardiovascular","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.farmaciaevidence.com.br\/ciencia-pesquisa\/niveis-mais-altos-de-coq10-associados-a-melhoria-da-capacidade-fisica-reducao-do-risco-cardiovascular\/","title":{"rendered":"N\u00edveis mais altos de CoQ10 associados \u00e0 melhoria da capacidade f\u00edsica, redu\u00e7\u00e3o do risco cardiovascular"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Um estudo publicado em 29 de janeiro de 2022 em Antioxidantes encontrou n\u00edveis mais baixos de fatores sangu\u00edneos relacionados a doen\u00e7as cardiovasculares e maior capacidade f\u00edsica e entre participantes com n\u00edveis plasm\u00e1ticos mais altos de coenzima Q10 (CoQ10), um fator na produ\u00e7\u00e3o de energia dentro as mitoc\u00f4ndrias das c\u00e9lulas.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Participaram do estudo 64 homens e mulheres com 65 anos ou mais que puderam participar de avalia\u00e7\u00f5es f\u00edsicas. Os n\u00edveis de atividade f\u00edsica foram determinados a partir de respostas ao question\u00e1rio e amostras de sangue foram analisadas para CoQ10, colesterol e triglicer\u00eddeos e valores de qu\u00edmica geral do sangue.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">N\u00edveis mais altos de CoQ10 foram significativamente associados a n\u00edveis mais baixos de colesterol total e n\u00e3o-HDL entre as mulheres (que compunham a maioria dos participantes), indicando menor risco de doen\u00e7a cardiovascular. N\u00edveis mais altos de CoQ10 foram correlacionados com menos tempo sentado e, entre as mulheres, foram moderados ou fortemente correlacionados com melhores pontua\u00e7\u00f5es nos testes de atividade f\u00edsica. \u201cEm geral, est\u00e1 claro que maior atividade e desempenho est\u00e3o associados a n\u00edveis mais altos de CoQ10 no plasma\u201d, escreveram os autores Roc\u00edo de la Bella-Garz\u00f3 e colegas.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Os n\u00edveis de CoQ10 foram maiores entre os participantes cujas avalia\u00e7\u00f5es f\u00edsicas indicaram baixo ou nenhum risco de fragilidade. Quando os participantes foram avaliados de acordo com se suas concentra\u00e7\u00f5es plasm\u00e1ticas de CoQ10 estavam abaixo ou acima da m\u00e9dia, n\u00edveis mais altos foram associados a melhores pontua\u00e7\u00f5es nos testes f\u00edsicos em geral, que alcan\u00e7aram signific\u00e2ncia em uma medida de equil\u00edbrio durante o movimento.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Devido ao decl\u00ednio dos n\u00edveis de CoQ10 que ocorre durante o envelhecimento, a redu\u00e7\u00e3o resultante na atividade mitocondrial nos m\u00fasculos pode acelerar a sarcopenia (perda de tecido muscular associada ao envelhecimento), o que aumenta o risco de fragilidade. Em estudos com animais, a CoQ10 melhorou o desempenho do exerc\u00edcio e diminui a fadiga.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u201cA combina\u00e7\u00e3o de CoQ10 com atividade f\u00edsica pode ser uma terapia importante para evitar a sarcopenia e manter uma maior capacidade durante o envelhecimento\u201d, conclu\u00edram de la Bella-Garz\u00f3 e associados.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Refer\u00eancias<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Life Extension. Dispon\u00edvel em: &lt;https:\/\/www.lifeextension.com\/whatshot\/2022\/3\/march-whats-hot-articles#coq10&gt;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">de la Bella-Garz\u00f3n, R.; Fern\u00e1ndez-Portero, C.; Alarc\u00f3n, D.; Ami\u00e1n, J.G.; L\u00f3pez-Lluch, G. Levels of Plasma Coenzyme Q10 Are Associated with Physical Capacity and Cardiovascular Risk in the Elderly. Antioxidants 2022, 11, 279. https:\/\/doi.org\/10.3390\/antiox11020279<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Um estudo publicado em 29 de janeiro de 2022 em Antioxidantes encontrou n\u00edveis mais baixos de fatores sangu\u00edneos relacionados a doen\u00e7as cardiovasculares e maior capacidade f\u00edsica e entre participantes com n\u00edveis plasm\u00e1ticos mais altos de coenzima Q10 (CoQ10), um fator na produ\u00e7\u00e3o de energia dentro as mitoc\u00f4ndrias das c\u00e9lulas. &nbsp; Participaram do estudo 64 homens [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":611,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2],"tags":[166,119,118,167,168,102],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v15.9 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>N\u00edveis mais altos de CoQ10 associados \u00e0 melhoria da capacidade f\u00edsica, redu\u00e7\u00e3o do risco cardiovascular - 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