{"id":523,"date":"2022-03-11T15:47:49","date_gmt":"2022-03-11T18:47:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.farmaciaevidence.com.br\/ciencia-pesquisa\/?p=523"},"modified":"2022-09-15T16:16:13","modified_gmt":"2022-09-15T19:16:13","slug":"bacterias-intestinais-podem-ajudar-a-perder-peso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.farmaciaevidence.com.br\/ciencia-pesquisa\/bacterias-intestinais-podem-ajudar-a-perder-peso\/","title":{"rendered":"Bact\u00e9rias intestinais podem ajudar a perder peso"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Quer saber por que a perda de peso \u00e9 uma luta? Pode ter a ver com o tipo de bact\u00e9ria que voc\u00ea tem em seu intestino, de acordo com uma pesquisa publicada pela Sociedade Americana de Microbiologia. \u201cSeu microbioma intestinal pode ajudar ou causar resist\u00eancia \u00e0 perda de peso e isso abre a possibilidade de tentar alterar o microbioma intestinal para impactar a perda de peso\u201d, afirmou o principal autor Christian Diener, PhD.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O estudo acompanhou indiv\u00edduos em um programa de bem-estar de um ano que incluiu treinamento de estilo de vida e conselhos de um nutricionista ou enfermeiro. Os pesquisadores analisaram as bact\u00e9rias intestinais dos 15 indiv\u00edduos com as maiores redu\u00e7\u00f5es de peso e 10 indiv\u00edduos com a menor perda de peso.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Resultados: entre aqueles que perderam mais peso, houve um aumento nos genes do microbioma intestinal que auxiliam na capacidade das bact\u00e9rias de crescer e se multiplicar e montar paredes celulares. Especificamente, a equipe observou maiores taxas de crescimento dos <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Bacteroidetes. <\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">Aqueles que n\u00e3o perderam tanto peso tiveram menores taxas de crescimento de <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Bacteroidetes<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> e menos desses genes.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Como isso se relaciona com a perda de peso? De acordo com Diener, se as bact\u00e9rias intestinais crescem a um ritmo mais lento, isso pode permitir que o corpo absorva mais a\u00e7\u00facar dos alimentos que voc\u00ea come.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u201cAntes deste estudo, sab\u00edamos que a composi\u00e7\u00e3o das bact\u00e9rias no intestino era diferente em pessoas obesas do que em pessoas n\u00e3o obesas, mas agora vimos que h\u00e1 um conjunto diferente de genes codificados nas bact\u00e9rias em nosso intestino. que tamb\u00e9m responde \u00e0s interven\u00e7\u00f5es de perda de peso&#8221;, explicou o Dr. Diener. \u201cO microbioma intestinal \u00e9 um ator importante na modula\u00e7\u00e3o se uma interven\u00e7\u00e3o para perda de peso ter\u00e1 sucesso ou n\u00e3o\u201d.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Os probi\u00f3ticos para a sa\u00fade intestinal podem ajud\u00e1-lo a perder peso?<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Agora que entendemos como as bact\u00e9rias no intestino podem influenciar os esfor\u00e7os de perda de peso, o que vem a seguir? De acordo com os autores do estudo, essas descobertas s\u00e3o apenas o come\u00e7o; eles recomendaram testes em humanos para oferecer mais informa\u00e7\u00f5es sobre como a microbiota intestinal e o estilo de vida interagem para contribuir para o peso.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Probi\u00f3ticos que promovem a sa\u00fade intestinal e ajudam a prevenir o ganho de peso podem ser desenvolvidos com base em novas descobertas.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Como perder peso melhora sua sa\u00fade?<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O estudo n\u00e3o se concentrou apenas nas bact\u00e9rias intestinais dos participantes \u2013 tamb\u00e9m analisou como a perda de peso mudou a sa\u00fade geral. Do grupo que perdeu mais peso, houve melhora em 7 dos 22 marcadores sangu\u00edneos de sa\u00fade metab\u00f3lica medidos antes e ap\u00f3s a interven\u00e7\u00e3o, incluindo um aumento na adiponectina (n\u00edveis que tendem a ser mais baixos em pessoas obesas) e uma redu\u00e7\u00e3o na prote\u00edna C-reativa (PCR) , um marcador de inflama\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">&#8220;Assim, n\u00e3o apenas o grupo de &#8216;perda de peso&#8217; reduziu seu IMC durante o per\u00edodo de interven\u00e7\u00e3o, mas tamb\u00e9m se tornou metabolicamente e imunologicamente mais saud\u00e1vel&#8221;, observaram os autores.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Refer\u00eancias<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Life Extension. Dispon\u00edvel em: &lt;<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/www.lifeextension.com\/news\/nutrition\/weight-loss-gut-bacteria<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">&gt;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Diener, C et al. &#8220;Baseline gut metagenomic functional gene signature associated with variable weight loss responses following a healthy lifestyle intervention in humans.&#8221; <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">mSystems<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">. September 2021. https:\/\/journals.asm.org\/doi\/10.1128\/mSystems.00964-21<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Borgeraas, H, et al. &#8220;Effects of probiotics on body weight, body mass index, fat mass and fat percentage in subjects with overweight or obesity: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials.&#8221; <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Obes Rev<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">. February 2018. https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/29047207\/<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quer saber por que a perda de peso \u00e9 uma luta? 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