{"id":519,"date":"2022-03-11T15:39:16","date_gmt":"2022-03-11T18:39:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.farmaciaevidence.com.br\/ciencia-pesquisa\/?p=519"},"modified":"2022-09-15T17:20:41","modified_gmt":"2022-09-15T20:20:41","slug":"ingestao-de-ceramida-reduz-a-aparencia-de-rugas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.farmaciaevidence.com.br\/ciencia-pesquisa\/ingestao-de-ceramida-reduz-a-aparencia-de-rugas\/","title":{"rendered":"Ingest\u00e3o de ceramida reduz a apar\u00eancia de rugas"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Abra espa\u00e7o em seu balc\u00e3o de beleza para ceramidas. Um estudo cl\u00ednico descobriu que a ingest\u00e3o oral tem sido associada \u00e0 redu\u00e7\u00e3o dos sinais de envelhecimento \u2013 incluindo rugas menos profundas, menos linhas finas e pele mais \u00famida e jovem.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Voc\u00ea provavelmente j\u00e1 ouviu falar de ceramidas para a pele em hidratantes \u2013 esses lip\u00eddios ocorrem naturalmente na pele, mas os n\u00edveis diminuem com a idade. A adi\u00e7\u00e3o de ceramidas como parte de uma rotina antienvelhecimento tem sido uma op\u00e7\u00e3o h\u00e1 anos; s\u00f3 mais recentemente os benef\u00edcios de uma ceramida oral vieram \u00e0 tona.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ceramidas orais ajudam a manter a pele com apar\u00eancia jovem<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">As ceramidas em f\u00f3rmulas t\u00f3picas e orais v\u00eam de gr\u00e3os e ajudam a manter a pele jovem e macia ao toque. Um estudo duplo-cego publicado na <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Life Science<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> analisou os n\u00edveis de \u00e1gua na pele de indiv\u00edduos que tomaram extrato de farelo de arroz , que \u00e9 fonte de ceramidas, em compara\u00e7\u00e3o com aqueles que n\u00e3o tomaram. Houve uma melhora significativa entre aqueles que consumiram o farelo de arroz \u2013 mesmo na pele notoriamente seca do cotovelo. (Ter cotovelos jovens pode n\u00e3o ser seu objetivo antienvelhecimento \u2013 felizmente, a bochecha e o pesco\u00e7o tamb\u00e9m tiveram melhorias.)<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Al\u00e9m disso, uma pesquisa recente publicada na revista cient\u00edfica \u201c<\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Food &amp; Nutrition Research\u201d<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> descobriu que quatro extratos de ervas, quando combinados, melhoraram a apar\u00eancia da pele danificada pela polui\u00e7\u00e3o e outros irritantes ambientais. As ervas incluem alecrim, folha de oliveira, verbena de lim\u00e3o e folha de \u00e1rvore de pagode japon\u00eas &#8211; e este coquetel bot\u00e2nico demonstrou melhorar todos os par\u00e2metros cl\u00ednicos e bioqu\u00edmicos medidos, incluindo diminui\u00e7\u00e3o da profundidade das rugas e melhoria da elasticidade, firmeza e hidrata\u00e7\u00e3o. Ele at\u00e9 reduziu a apar\u00eancia de manchas escuras \u2013 e todos esses efeitos foram significativos ap\u00f3s apenas duas semanas.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Refer\u00eancias<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Life Extension. Diposn\u00edvel em: &lt;https:\/\/www.lifeextension.com\/news\/aging\/ceramide-supplement-reduces-wrinkles&gt;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Vincenzo, Nobile et al. &#8220;Antioxidant and reduced skin-ageing effects of a polyphenol-enriched dietary supplement in response to air pollution: a randomized, double-blind, placebo-controlled study.&#8221; <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Food Nutr Res.<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">, March 2021, https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC8035891\/<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Satoshi, Hirakawa et al. &#8220;Dietary Rice Bran Extract Improves TEWL of Whole Body.&#8221; <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Life Science, <\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">November 2013, http:\/\/lifescience.co.jp\/yk\/yk13\/nov\/ab2.html<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Abra espa\u00e7o em seu balc\u00e3o de beleza para ceramidas. 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